الرئيسية | الصحة و التغذية

الصحة و التغذية

الصحة: تعرف الصِحّة بِأنَها حالة الإنسان بدون أي مَرَض أو داء، وهي تشمل الصِحة العقلية والإجتماعية والبدنية، فكما يُقال العقل السَليم في الجسم السَليم، كما تتطلَب الصحة السليمة إلى المُوازنة بين الجوانب النَّفسية والعقلية والرُّوحية والجُسمانية، وحتى يَصِل الشَخص إلى الصِحة المِثالية عليه أنْ يَدمِج هذه الجوانِب بعضها ببعض.
التغذية: تُعرف التغذية الصحية على أنها تناول الأغذية المتنوعة، والتي تزوِد الجِسم بالعديد من العناصر الغذائية المُهِمة للحفاظ على صحة الجسم، وإمتلاكُه للطاقة التي يحتاجها، والشعور بحالةٍ جيدة.

غير موجود !

المعذرة ولكن الصفحة المطلوبة غير موجودة .. حاول إستخدام محرك البحث .